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Channel: Marie-Françoise DUHAMEL – Marie-Françoise DUHAMEL – Sophrologue
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Les bienfaits du citron

Les Bienfaits du citron : Le citron (citrus) est un produit miraculeux pour tuer les cellules cancéreuses. Ceci est la dernière nouveauté en médecine,  effective pour contrer le cancer On lui attribue...

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Le Rire sans modération !

Pas besoin d’être un clown pour rire dans le métro The post Le Rire sans modération ! appeared first on Marie-Françoise DUHAMEL - Sophrologue.

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Le Régime Méditerranéen

Le régime méditerranéen est une façon de manger qui associe modération alimentaire variété d’aliments et plaisir de manger : – Huile de colza et d’olive exclusivement – Volaille ou poisson cinq fois...

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Le Kit du Bonheur en 12 Outils

Des attitudes simples à adopter pour cultiver le sentiment de bonheur : Faites du sport Dormez Souriez Soyez en lien Vivez l’instant présent Pratiquez la gratitude N’arrêtez pas d’apprendre Développez...

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Il est où le bonheur ? Christophe MAHE

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Quand la méditation de pleine conscience rencontre la sophrologie

Interview de Christophe André, médecin psychiatre à l’Hôpital Sainte Anne, Paris. Ambassadeur reconnu de la méditation de pleine conscience. The post Quand la méditation de pleine conscience rencontre...

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S’aimer…

« S’aimer pour mieux aimer les autres » Scène du film Angel-A,de Luc Besson; Acteur: Jamel Debbouze- Je t’aime. i love you. « S’aimer … » film de Luc Besson avec Jamel Debbouze- Angel A. Je t’aime. i...

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Petit Exercice d' »EGOTHERAPIE »

Une technique inspirée de la tradition chinoise et proposée par Laurent Chateau, spécialiste du tao. (extrait de Psychologie Magazine d’Avril 2016). C’est dans la relation aux autres que l’ego dévoile...

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Définition du lâcher-prise

« Il faut faire éclater la coquille pour voir ce qu’il y a à l’intérieur » Maître Eckhart Le lâcher-prise est un processus C’est une démarche qui consiste à abandonner ce qui nous fait souffrir. Tant...

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